|
...
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 174,24g | Carbh: 190,32g.
Desayuno: Коньяк, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Carte Noire Кофе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Хлеб, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Вареная. Cena: Вода, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гречка Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты, Яичница, Клубника. más...
|
|
3666 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|