Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 116,91g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Кетчуп. Cena: Замороженная Вишня, Творог 9%, Морковь, Редис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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