Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 115,69g | Carbh: 126,98g.
Desayuno: Chia Seed, Pepaya, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Cimory Yogurt Set Low Fat, Apel. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Ikan Tuna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Dimasak , Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de keynathan
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