Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 161,94g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Namet Kavurma, Sütaş Süzme Peynir, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Green Olives, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Çokça Közlenmiş Patlıcan , Rice Pilaf, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sek Ayran, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Birşah Yarım Yağlı Süt, Apple, Carrots, Pear, Banana. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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