Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3525 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 193,88g | Carbh: 438,50g.
Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almuerzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, Bonduelle Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Prozis Diet Bar Cannella, Findus Bastoncini di Merluzzo, Simply Market Grana Padano , Cirio I Pomodorini , Tre Mulini Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Simply Market Grana Padano, Conad Noci Sgusciate, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simply Market Grana Padano , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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