Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 124,88g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Chorizos, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Scrambled Egg, Garlic. Almuerzo: Celery, Mushrooms, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Champagne, Butter, Whole Wheat Bread, Old London Melba Toast Classic, Trader Joe's Scottish Highland Smoked Salmon, Caviar. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Whole Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visperah
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