Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2013
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 92,78g | Carbh: 372,53g.
Desayuno: linhaça marron, mamao, iogurte, maçã, chia, leite desnatado, Proteína em Pó (Substituto de Refeição). Almuerzo: peixe, couve, cebola, integral arroz, feijao, cenoura. Cena: queijo, presunto, pao centeio. Pasa Bocas / Otros: rapadura, pera. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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