Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 40,95g | Prot: 81,27g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Овсяноблин с сыром и мёдом. Almuerzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Фасолевый Суп, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Каждый День Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinamark13
|