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💪💪💪
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 44,53g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 吉比 顆粒花生醬, 蘋果, 芋頭, 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 全家 芋頭牛奶西米露, 炒麵, MOS 熱紅茶. Cena: 高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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