Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 163,69g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Max Titanium Palatinose, Max Titanium BCAA Drink, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Maçã, Boa Mão Crepioca de Frango . Cena: Filé de Frango Grelhado, Montana Contra Filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Brahma Chopp Black, MusclePharm Whey Protein Combat. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathan.werling
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