Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 99,95g | Prot: 124,52g | Carbh: 235,87g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Galleta avena, ciruela y yogurt. Almuerzo: Banano, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Felfort Bocadito Marroc, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Galleta avena, ciruela y yogurt, Ser Yogurt Firme, Castañas de Caju, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Lindt Miniature Chocolates. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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