Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 47,47g | Prot: 71,35g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью. Almuerzo: Простой Йогурт (Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Cena: Оливковое Масло, Макфа Гречка на Воде, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль. Pasa Bocas / Otros: Лента Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красное Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madgirl1987
|