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14 feb. 20
Diario de rubens222, 14 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2020:
1287 kcal
Grasa: 22,72g | Prot: 43,99g | Carbh: 236,17g.
Desayuno:
Pan Blanco, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Uva Negra.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena.
Pasa Bocas / Otros:
Mirinda Manzana.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
15 feb. 20 por el miembro:
Alejandra.T.R
Peso Histórico de rubens222
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