Diario de Warrigeboel, 14 feb. 20

Update 😁
Steady and slow.
Trainingen beginnen steeds vermoeiender en zwaarder te worden. Kg’s ophogen in gewichten gaat nog steeds goed maar het is dus echt zwaar haha. Mentaal dingetje.

65 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1137 kcal

Grasa: 59,33g | Prot: 87,49g | Carbh: 64,38g.   Desayuno: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Culinella Vloeibare Boter, Poiesz Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Ham met Peper. Almuerzo: Lidl Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut. más...