Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 107,34g | Prot: 70,50g | Carbh: 350,37g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенка, НЕВА Зефир Ванильный, Кузя Кукурузные Палочки. Almuerzo: Дымов Колбаса Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Белый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас. Cena: АМА Пирожное Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, НЕВА Зефир Ванильный, Кузя Кукурузные Палочки, Formaggi Греческая Фета, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Приосколье Бедро Куриное с Кожей. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|