Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 79,06g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Landliebe Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Honig, Marmelade, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen, Käsebrötchen. Cena: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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