|
Seems nothing beats a weekly fasting day. Once a week pick a day to skip dinner. Use cinnamon green tea and glasses of cold water to stave of hunger. next day back to normal eating habits.
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
191 kcal
|
Grasa: 1,50g | Prot: 8,40g | Carbh: 37,80g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad. Cena: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad. Pasa Bocas / Otros: Rose-Apples, Rose-Apples. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thefatbaker
|