Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 101,77g | Prot: 77,51g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: Rührei, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Zimbo Mett, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Cena: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Böklunder Dicke Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: RUF Muffins mit Schokostückchen. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharizar
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