|
Везвешивалась с утра, минус 2 кг сразу 😀 после занятий и ограничения каллоража, думаю ушла вода
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 103,02g | Prot: 119,60g | Carbh: 189,01g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Котлета из Мяса Птицы с Фасолью на Пару и Соусом из Жёлтого Перца. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Картошка Фри, Heinz Сырный Соус, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|