Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 36,05g | Carbh: 57,73g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Cena: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohwmr11
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