Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 66,84g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Monde Monde Snack Gold. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Intanpsari17
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