Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 99,24g | Carbh: 199,49g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Yakult Yakult, Buah Pir. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ninik97
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