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Hormonchaos... Schilddrüse bockt wohl wieder herum und neue Einnahme der Pille hauen die Kilos mega schnell nach oben. Kenne ich aber leider nur zu gut mit meinen Hormonchen <3 Wird wohl der Arztbesuch mal fällig und neue Blutwerte...
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2645 kcal
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Grasa: 111,26g | Prot: 79,39g | Carbh: 323,70g.
Desayuno: kakao, brötchen, nutella, schokocroissant, käsestange. Almuerzo: käse sahne torte, paprika, mais, apfelsaft naturtrüb, hack, baguette brötchen , kartoffelsalat. Cena: cornetto, kartoffelsalat. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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