Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 109,48g | Prot: 115,68g | Carbh: 338,27g.
Desayuno: Coco Seco, Arándanos, Antiuxixona Chocolate 85% Cacao, Colun Yoghurt Batido Light, Tottus Semillas de Calabaza, Frutillas, Semillas Secas de Chía, Almendras, Plátano, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Melón , Salmón al Horno o a la Parrilla, Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Palta. Cena: Miel, Cachet 70% Dark Chocolate , Ajo, Pimentón, Aceite Vegetal, Jumbo Leche Descremada, Manzana, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Arroz Integral , Cebollas, Huevo, Mi Tierra Proteína De Soya, Carozzi Sémola, Soprole Leche Descremada, Azúcar Granulada. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Colun Quesillo Light, Tomates, Pan de Trigo 100% Integral. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eduuu87
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