Diario de igel63, 13 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020

160 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 60 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:

1193 kcal

Grasa: 48,80g | Prot: 64,72g | Carbh: 123,41g. Almuerzo: Äpfel, Aldi Roggenvollkornbrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Äpfel. Cena: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Rindfleischsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. más...

2888 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻 weiter so!

13 feb. 20 por el miembro: MaxiMinus10;-)


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