Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 47,30g | Prot: 80,63g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Ферма Шоколадное Масло, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Капуста, Посад Кукуруза Цукрова. Cena: Щедро Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриное Филе Вареное, Печеное Яблоко, Vale Батончик Fitplan , Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Молоко Згущене Варене, Блины 12.03, Сахар. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lienayet
|