Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 98,27g | Carbh: 163,74g.
Desayuno: 닭가슴살, 현미가래떡, 사과 (껍질 제외). Onces: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 단호박찜, 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 팽이버섯, 부추, 배추. Merienda: 미주라 통밀 도너츠, 통밀당 두부 티라미수. Cena: 계란흰자, 누리웰 반란이, 군고구마. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de channgee
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