Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 64,85g | Carbh: 68,72g.
Desayuno: Café Expresso, Pão Bijou, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almuerzo: Arroz Branco, Ovo Frito, Batatas Fritas, Bife ou Costeleta de Porco, Pão de Centeio, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pilates - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaJoaoCC
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