Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 140,88g | Carbh: 376,64g.
Desayuno: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Yeo's Soy Rich. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Yeo's Soy Rich, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Kapal Api Special Mix, Mayora Teh Pucuk Harum, Kalbe Hydro Coco. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firmanabd
|