Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 98,88g | Prot: 88,09g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Хлеб Зерновой, Редис, Помидоры, Яичница. Almuerzo: SPAR Крылья Гриль, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Банан. Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Майонез, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Брусника, Грецкие Орехи, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Сахарное Печенье (с Маргарином). más...
|
|
3329 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Deporte - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|