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Amelia_Rizky
Diario
12 feb. 20
Diario de Amelia_Rizky, 12 feb. 20
Perfil de Amelia_Rizky
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
287 kcal
Grasa: 2,72g | Prot: 5,11g | Carbh: 66,39g.
Desayuno:
Pepaya.
Almuerzo:
Pepaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang.
más...
1657 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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