Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 39,23g | Prot: 78,18g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Каравай Лаваш Грузинский, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Ирис Аленка Сливочный Вкус, Голубика, Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Грузинский, Чай. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Jamie Oliver Песто Зеленый , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Грузинский, Чай. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мари Альма
|