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lana_2na
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12 feb. 20
Diario de lana_2na, 12 feb. 20
Perfil de lana_2na
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
993 kcal
Grasa: 23,14g | Prot: 56,31g | Carbh: 139,11g.
Almuerzo:
Ржаной Хлеб, Гороховый Суп.
Cena:
Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
más...
1583 kcal
Ejercicio:
Voleibol - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
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