Diario de Zocanka, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1331 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 73,38g | Carbh: 156,48g.   Desayuno: Ogórek Kwaszony, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Panierowana Smażona Ryba. Almuerzo: Ogórek Kwaszony, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Cena: Fasola w Sosie Pomidorowym, Pulpety z Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Pasa Bocas / Otros: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Czaniecki Makaron , Jabłka. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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