Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 23,41g | Prot: 40,73g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Fleury Michon Jambon de Dinde, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines, Beurre (Salé). Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Oignons, Sauce Tomate, Carrefour Pois Chiches, Chou-Fleur. Cena: Pomme, Poires, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Arc Trainer - 31 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|