Diario de Mussejka, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1487 kcal Grasa: 69,50g | Prot: 90,55g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Almuerzo: Skind og Kød fra Kyllingevinge, Kogte Svampe (Fedt tilsat i Madlavningen), Leverpostej, Rema 1000 Rejer i Lage, Spinat, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Tomater, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Danskvand. Cena: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Vand. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe, Danskvand. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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