|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Gestern ging es mur schon etwas besser und abends war ich dann beim Voltigieren. Hat auch gut geklappt, nur gab ich dadurch so spät zu Abend gegessen, dass ich mich völlig aufgebläht gefühlt habe... Gewicht also inklusive 750g Gemüsepfanne🤣. Heute morgen wieder verschnupft und Kopfschmerzen🤧🤯.
Habt einen schönen Tag☀️🤗.
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 74,20g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren. Cena: Leichter Genuss Gratinkäse, Albhof Schwäbische Spätzle, Hofmaier Geflügelwürstchen, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes Land Schmand, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Symphonie Pflaumenmus, Mischbrot, Ferrero Hanuta Riegel, Mars Mars (45g). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen dir und bitte nicht ernsthaft krank werden. 🙈
11 feb. 20 por el miembro: Hajocles
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
12 feb. 20 por el miembro: Huehndez17
|
Moin Lionora 😊 das mit dem Voltigieren klingt doch gut, dasmit dem krank weniger. Hab gestern leider auch durch den Sport spät gegessen und heute wohl die Quittung dafür bekommen. Dir gute Besserung und nicht zu doll krank werden.
12 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
Danke, ihr Lieben😊. Das ist irgendwie so Tagesform abhängig. Jetzt geht es gerade wieder.
12 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lionora1984
|