Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 106,25g | Carbh: 29,50g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 서울우유 우유. Almuerzo: 커클랜드 새우, 홈플러스 닭가슴살, 비비고 미역국. Cena: 辣椒炒肉, 酸汤肥牛, 绿叶生菜, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 바이오 플레인 요거트. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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