Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 340,89g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Beste Ernte Rote Beete, Tomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Corny Free Weiße Schoko, Vossko Marinierte Putenfilets, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Body & Fit Micellar Casein Perfection. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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