Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 75,78g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Икра, Хлеб, Петрушка, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Бастурма, Мёд, Суп Овощной, Икра, Белый Хлеб. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Ананас, Ананас, Льняные Семена, Горбуша Соленая, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|