Diario de vackerman, 17 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2010
126,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2010:
1219 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 65,61g | Carbh: 177,50g.   Desayuno: Iced Coffee, 2% Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Iced Tea, Lays Baked Sour Cream and onion. Cena: McDonald's Iced Tea. más...
3077 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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