Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 147,50g | Carbh: 448,05g.
Desayuno: GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토, 기린 아이러브토스트, 한성기업 크래미H. Almuerzo: 알팔파 새싹, 오뎅볶음, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Cena: 참치전, 시금치무침, 새우볶음, 오이, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 광천 광천김, 흑미밥, 배추김치, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 기린 아이러브토스트, 호두, 아몬드, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 햇살푸드 고구마닭가슴살. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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