Diario de charlotte condette, 11 feb. 20

Bonjour à toutes. Je suis ici pour perdre 12kg. 7 restant de ma grossesse et 5 pour atteindre mon poids de forme qui est de 62kg. Pas facile de suivre un rééquilibrage alimentaire avec les tentations qui m'entourent. Mais il faut tenir bon
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:
2333 kcal Grasa: 56,56g | Prot: 91,90g | Carbh: 408,46g.   Desayuno: Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Country Store, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Salade de Fruits, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Jus de Citron, Danone Yaourt Nature, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Saumon. Cena: Clémentines, Danone Yaourt Nature, Pizza Maison. Pasa Bocas / Otros: LU Prince Choco. más...
2152 kcal Ejercicio: Amamantar - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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