Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 66,46g | Prot: 59,70g | Carbh: 222,38g.
Desayuno: Monin Сироп Карамель, Блины на Молоке, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Красный Лук, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Ашан Кукуруза Консервированная, Кублей Баранина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Овсяные Оладьи, Landers Сыр Моцарелла Голд, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Zuegg Варенье Сливовое, Чай. Pasa Bocas / Otros: Брускетта. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|