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вес вниз, а калории вверх
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 111,25g | Prot: 86,00g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese. Almuerzo: Noodles (Fat Added in Cooking). Cena: Prosciutto, Манговый мусс, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Western Sour Cream 14%, Блины, без дрожжей, Kellogg's Rice Krispies. Pasa Bocas / Otros: Perugina Dark Chocolate 70%, Milk (3.7% Milkfat). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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