Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 73,17g | Carbh: 170,48g.
Almuerzo: Zaanse Halfvolle Mayo, Banaan, Plus Kippengehakt, AH Bruine Bollen. Cena: Slagroom (Onder Druk), Milsani Vanille Vla, AH Spruitjes Gekookt, AH Sukadelappen, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Slagroom (Onder Druk), Duyvis Pinda's Gezouten, AH Jan Hagel. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Lectura - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
11 feb. 20 por el miembro: keto_danny
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Veel te veel lekkere dingen gegetwn, komt goed.
12 feb. 20 por el miembro: claudet57
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12 feb. 20 por el miembro: keto_danny
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Genieten moet kunnen Claudet, ik ben blij dat je lekker gegeten hebt. Ziet er alvast heerlijk uit😋😘
22 feb. 20 por el miembro: Budgie1
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Peso Histórico de claudet57
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