Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 52,68g | Prot: 81,54g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: АМА Пирожное Ореховое, Айсберри Щербет Смородина, Рогачев Сгущенка, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Kaija Лосось Натуральный, Петелинка Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, San Bonsai Фунчоза. Cena: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Fazer Хлеб Черный, Be Fresh Сельдерей, Огурец Евгения , Волжаночка Яйцо, Перекресток Помело. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Yoga - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|