Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 195,38g | Prot: 134,00g | Carbh: 37,77g.
Almuerzo: Semillas de Linaza, Zapallito Verde, Repollo, Aceite de Oliva, Pata Muslo. Cena: Palta Hass, Queso Cremoso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ilolay Crema de Leche, Matambre de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Yogur Griego, Aceitunas Verdes, Queso Parmesano (Rallado), Almendras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|