Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 72,83g | Prot: 104,09g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Toasted Multigrain Bread, Total Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, Asda Avocado. Onces: Mixed Nuts, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Schneider Brot German Rye Bread, Chicken Meat , Baby Carrots , Olive Oil, Asda Gala Apple, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Tesco Broccoli Florets, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Antes de la Cena: Tesco Honeydew Melon, Cadbury Chocolate Buttons, Tangerine, Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate. Cena: Co-Op Chocolate Crispy Bites, Sweet Potato , Tesco Beef Gravy Granules , Chicken Meat (Roasting) , Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Egg, By Sainsbury's Cauliflower Rice, Yeo Valley Natural Yogurt . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antoniaaldous
|