Diario de canavar02, 11 feb. 20

Zwischenziel ist in Sichtweite
127 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:
1468 kcal Grasa: 56,18g | Prot: 117,98g | Carbh: 117,62g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Schwarze Oliven, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Öncü Aci Biber Salcasi, REWE Weiße Bohnen, Lidl Gehackte Tomaten, Fenchel, Karotten, Knollensellerie, Porree, Rote Paprika, Grüne Paprika, Lauchzwiebeln, Rapsöl, Zwiebeln. Cena: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Salzstangen. más...
22 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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